Экстремальный отдых: плюсы и минусы

Что считается экстремальным отдыхом с точки зрения компании-страховщика?

Страховые компании зачастую разделяют активный отдых и экстремальный. Если к первой категории может относиться, например, езда на велосипеде, то ко второй — горные лыжи или дайвинг. Стоимость страховки для экстремального отдыха значительно выше стандартной. АиФ.ru узнал у председателя правления общественной организации защиты прав потребителей медицинских услуг «Здравоохранение» Максима Стародубцева, на какие аспекты в страховом договоре важно обращать внимание, а также что делать, если страховая отказывает в компенсации.

Какую страховку выбрать поклонникам активного и экстремального отдыха?

Как поясняет Максим Стародубцев, общего перечня, где были бы указаны виды экстремального и активного отдыха, не существует, поэтому каждая страховая компания имеет свой список. Некоторые компании разделяют страховку для активного отдыха (сюда может входить, например, аэробика, бег или велосипед), для занятий опасными видами спорта (скажем, каякинг, горные походы, горные лыжи и т. д.), для экстремального отдыха (допустим, рафтинг) и для участия в спортивных соревнованиях. Поэтому при выборе страховки важно внимательно ознакомиться с договором и уточнить, входит ли в сумму страхового покрытия конкретно ваш вид спорта.

Статья по теме

«Если человек собирается заниматься, например, дайвингом, то в договоре это должно быть четко прописано. При заключении страхового договора нужно задавать уточняющие вопросы и выяснять, входит ли туда, скажем, обычный дайвинг или глубоководный», — советует Стародубцев. Он добавляет, что у каждой страховой свои правила и условия, есть комплексная страховка и разбитая по определенным параметрам.

«Надо в каждом случае смотреть и выбирать квалифицированно, оценивая свои риски. Нужно понимать: если берешь стандартную страховку, но при этом получаешь серьезную травму, то для лечения потребуется достаточно большая сумма денег. И лучше этот момент предусмотреть заранее в договоре», — добавляет эксперт.

Что делать, если страховая отказывается компенсировать траты на лечение?

В этом случае человек может обратиться в суд. По словам Максима Стародубцева, чем больше документов удастся собрать, тем лучше. Это могут быть чеки за лекарства и лечение, выписки из истории болезни.

«Как правило, в истории болезни или выписках из нее описаны все обстоятельства получения травмы. В западных клиниках знают, что люди застрахованы и им эта информация понадобится, медучреждения зачастую сразу готовят выписки. В крайнем случае бумаги можно запросить потом, но это довольно тяжело и муторно. Поэтому человеку нужно сразу же запасаться документами, сохранять чеки», — советует эксперт.

Статья по теме

В каких случаях страховая не будет возмещать ущерб?

Как правило, это проблемы со здоровьем, причиной которых стали наркотики или алкоголь. Хотя у некоторых страховых компаний в полис можно включить опцию «Алкогольное опьянение», но он все равно не покроет лечение травм, которые возникли, если человек, например, сел в пьяном виде за руль. Не действует страховка также при солнечных ожогах или аллергии. Отдельная история — стоматологические проблемы. Как правило, страховка покрывает лишь экстренную стоматологическую помощь при острой зубной боли, а все остальные проблемы — нет. Стандартный полис не покрывает проблемы со здоровьем, возникшие в связи с беременностью, а также в случае военных действий или теракта. Нестраховым случаем может быть признано обострение хронических заболеваний.

Кроме того, любой застрахованный гражданин должен при наступлении страхового случая в первую очередь позвонить по телефону сервисного центра, который указывается в полисе. Он сообщает фамилию, имя, номер полиса и характер требуемой помощи, после чего страховая рекомендует ему конкретную больницу, с которой у компании заключен договор. Если же пострадавший обращается в первую попавшуюся клинику, то страховщик может отказаться возмещать расходы. Исключение составляют случаи, которые требуют экстренной медицинской помощи.

Смотрите также:

• Патент для мигранта. Разрешения на работу приносят доход столичной казне →
• Безопасная столица. Москва должна стать одним их самых спокойных городов →
• Правозащитник Ольга Костина: «Задача милиции — защитить гражданина» →

Экстремальный отдых: плюсы и минусы

Мода на экстремальные виды спорта в последние годы набирает обороты. Многие выбирают экстрим, как альтернативу фитнесу. Такая заинтересованность продиктована частыми стрессами, которым ежедневно подвергается большинство людей, а экстремальный спорт позволяет избавиться от негативных эмоций и депрессии. Еще в 50-х годах XX века американцы и европейцы начали всерьез увлекаться нетрадиционными видами отдыха, затем это веяние подхватили и жители других стран.

Наиболее популярные на сегодняшний день виды экстремального спорта — это:

• дайвинг;
• альпинизм;
• виндсерфинг;
• дельтапланеризм;
• парашютный спорт (прыжки с парашютом; купольная акробатика);
• рафтинг;
• бейсджампинг;
• роупджампинг;
• вейкбординг;
• кайтсерфинг.

Это далеко не весь список, но стоит понимать, что каждый из видов такого спорта может как принести пользу, так и нанести серьезный ущерб здоровью. Кстати, не только здоровью. Потому немногие приверженцы ЗОЖ увлекаются подобными направлениями. Итак, давайте узнаем, чего же больше — достоинств или недостатков?

Развлечения для малыша в ванной

Дети любят купаться. Вода – это идеальная среда для здоровья и развития крохи. Родители должны только помочь малышу освоиться в ней.

Экстремальный отдых — минусы

Вред нанести может и обычный фитнес, и традиционный спорт (футбол, волейбол), а уж экстремальные виды спорта — подавно.

• Первый минус — это травмоопасность. Травмы — распространенное явление у любителей острых ощущений. Именно поэтому важно соблюдать технику безопасности, использовать защитное снаряжение и иметь соответствующий уровень физической подготовки.
• Второй минус — адреналин как наркотик. Чем больше вы занимаетесь экстримом, тем больше хочется еще. Возникает своеобразная зависимость от эйфории. Зачастую такой отдых отрицательно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, ведь частый выброс адреналина в больших количествах плохо влияет на организм.
• Третий минус — нервная система тоже может пострадать. Этот минус скорее не напрямую относится к самому экстремальному спорту, а к тому, как будут относиться к вашему увлечению близкие и родные. Очень редко это воспринимается положительно или хотя бы с пониманием. Напряженная обстановка в семье обеспечит вам постоянное негативное воздействие на нервную систему и, как следствие, раздражительность.
• Четвертый минус — экстрим здорово ударит по кошельку. Арендовать самолет, чтобы совершить прыжок с парашютом; поехать на горнолыжный курорт для ски-альпинизма — как вы думаете, сколько это стоит? Правильно, много. Теперь прибавим солидную стоимость оборудования и экипировки, и в итоге получим очень приличную сумму.

Учитывая все перечисленное, следует хорошо подумать и взвесить все «за» и «против», прежде чем отправиться на поиски новых эмоций и впечатлений в мир экстрима.

Плюсы экстремальных направлений фитнеса

Теперь поговорим о достоинствах экстрима. С точки зрения медицины и ЗОЖ, у экстремального отдыха нет преимуществ относительно классического спорта, а вот с точки зрения психологии активный отдых имеет очень положительное влияние на человека.

• Плюс первый — эндорфины сделают вас счастливее. Помимо адреналина, организмом в больших количествах выделяются гормоны счастья, поэтому ощущение полного восторга заставит забыть о негативе, а от стресса не останется и следа. Хотя тот же фитнес тоже может помочь разрядитбся, но экстремалам этого уже мало.
• Второй плюс — помогает справиться с фобиями. Если вы боитесь высоты, стоит попробовать, например, скалолазание. После победы над своим страхом человеку кажется, что его возможности абсолютно безграничны. Преодоление себя всегда оказывается ценным и положительным опытом.
• Третий плюс — экстрим поддерживает весь организм в тонусе. Зачастую занятия фитнесом не приносят желаемого удовлетворения, тогда как экстрим, помимо физической нагрузки, наполняет острыми ощущениями. Нельзя не отдать должное — тренировка всех групп мышц, связок и суставов положительно влияет на организм. Также повышается скорость реакции и улучшается работа вестибулярного аппарата. Хотя отметим, что есть немало более безопасных способов тренировать свое тело.
• Четвертый плюс — экстрим придает уверенности. Благодаря тому, что человек периодически дает выход эмоциям при занятиях экстремальными видами спорта, негативная энергия не скапливается. Этот фактор благотворно влияет на нервную систему и позволяет оставаться спокойным и уверенным в себе и в повседневной жизни

Экстрим и ЗОЖ

Как и любое занятие, оказывающее на организм серьезную нагрузку, экстремальные виды спорта имеют ряд противопоказаний. К ним относятся:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• миопия высокой степени;
• сахарный диабет I типа;
• бронхиальная астма и другие хронические заболевания дыхательных органов;
• варикозное расширение вен;
• ревматоидный артрит;
• хронические заболевания почек;
• хронические заболевания печени;
• межпозвоночная грыжа.

Реакция организма на любые занятия фитнесом очень индивидуальна. Прежде чем начинать занятия экстримом нужно обязательно пройти обучающие тренинги у профильных специалистов, ведь даже малейшая ошибка может иметь трагичные последствия для здоровья и даже жизни.

Поклонникам ЗОЖ, решившим серьезно заняться одним из видов экстремального спорта, целесообразно пройти полное медицинское обследование. Если общее состояние позволяет, и врач не видит причин для отказа от таких занятий, то можно дерзать. Не забывайте о том, что все хорошо в меру — тогда занятия экстримом не принесут разочарований.

В любом случае, занятия силовым фитнесом в тренажерном зале, йогой и пилатесом или же роупджампингом и альпинизмом должны приносить вам удовольствие. Не нужно идти на поводу у модных веяний или знакомых, если экстрим вам не по душе. Возможно, однажды попробовав прыгнуть с парашютом, вы сразу втянетесь в новое увлечение, и привычные тренировки станут для вас скучными и неинтересными. А возможно вы больше никогда не захотите пробовать свои силы в экстремальных направлениях — тогда лучше будет подобрать для себя более спокойные занятия, которые будут приносить и физическое, и моральное удовлетворение.

Виды и особенности экстремального туризма

Активный отдых в последние годы занимает важное место в туристической сфере. Экстремальный туризм постепенно вытесняет скучный пляжный отдых и бесконечные экскурсии. Туристические агентства предлагают огромный выбор экстремальных туров в разные страны.

Виды экстремального туризма

Экстремальные туры выбирают, как правило, молодые люди, которые так или иначе связаны со спортом. Экстремальные виды отдыха требуют крепкого здоровья, силы воли, азарта, смелости. Некоторые туристы предпочитают определенный вид экстремального туризма, другие испытывают себя в разных экстремальных видах отдыха. Все виды экстремального туризма можно подразделить на:

1. Водный.

Это отличный вариант для любителей пляжного отдыха. Сюда можно отнести дайвинг, вейкбординг, виндсерфинг, каякинг, рафтинг. Возможности для данного вида отдыха есть на любом морском курорте. Многие курорты предлагают обучение какому-либо виду водного экстрима. Например, школы дайвинга предлагают обучение с нуля. Этот вид доступен как опытным любителям подводного плавания, так и новичкам.

2. Воздушный.

К воздушному виду можно отнести парашютный спорт, скайсерфинг, дельтапланеризм, полеты на воздушном шаре. Воздушные виды туризма бывают довольно опасными, поэтому занятия экстремальным воздушным туризмом подходит только для подготовленных людей. Исключение могут составить только полеты на воздушном шаре и дельтапланеризм. Здесь туристов обычно сопровождают опытные инструкторы.

3. Наземный и горный.

Среди наземных и горных видов экстремального туризма можно выделить маунтинбайкинг, спелеологию, альпинизм, горные лыжи и сноубординг. Практически все разновидности данного вида туризма связаны с восхождением в горы. Неподготовленному человеку бывает сложно провести в горах даже несколько часов. Главные достоинством этого вида является то, что он возможен в любое время года.

4. Экзотический.

Этот вид экстремального туризма довольно молодой, и только начинает свой путь в туристическом направлении. Сюда можно отнести космический туризм, кайтсерфинг, джайлоо-туризм. Также сюда относят прогулки по джунглям, поездки в опасные места (например, прогулка по Чернобылю). Популярность экзотического экстремального туризма растет с каждым днем. Однако, стоит помнить, что стоимость таких необычных развлечений довольно высокая.

Основные особенности экстремального туризма

Экстремальный отдых доступен не всем. Некоторые туристы не могут себе позволить экстремальный туризм из-за состояния здоровья, или возрастных ограничений. Таким образом, одной из главных особенностей экстремального отдыха являются определенные ограничения. Но существует и ряд других особенностей:

• Травмоопасность. Все экстремальные виды туризма связаны с опасностью. Травмы можно получить при падении, повреждении инвентаря, неосторожности. Большинство травм получают туристы, которые недостаточно подготовлены в физическом и психологическом плане. Занятия экстремальными видами спорта стоит начинать с наименее травмоопасных видов, постепенно накапливая опыт и умения.
• Высокая стоимость. Экстремальный туризм – довольно затратный вид отдыха. Высокую стоимость можно объяснить дорогостоящим снаряжением и затратами на инструктора. Многие любители экстрима предпочитают приобретать собственное снаряжение. Однако с каждым годом потребность в экстремальном отдыхе растет, и туристы пробуют новые разновидности экстремального отдыха, что требует новых затрат.
• Непростая организация. Организовать экстремальный тур можно самостоятельно, или же приобрести в туристическом агентстве. Стоит отметить, что не все агентства специализируются на продаже экстремальных туров. Не всегда турист может найти именно то, что он желает. Самостоятельно организовать экстремальный отдых тоже непросто. Существует огромное количество нюансов, которые следует учесть при подготовке.
• Зависимость от погоды. Погодные условия играют немаловажную роль в организации экстремальных туров. Например, виндсерфинг не возможен без ветра, а для дайвинга необходима спокойная жаркая погода. Каждый вид экстремального отдыха имеет свои особенности, и требует определенные погодные условия.

Экстремальный туризм – это интересный и необычный вид отдыха. Но прежде чем начать заниматься экстремальными видами спорта, стоит тщательно изучить все особенности данного вида туризма.

Источник https://aif.ru/society/safety/chto_schitaetsya_ekstremalnym_otdyhom_s_tochki_zreniya_kompanii-strahovshchika

Источник https://medaboutme.ru/articles/ekstremalnyy_otdykh_plyusy_i_minusy/

Источник https://h-i.su/content/vidy-i-osobennosti-jekstremalnogo-turizma.php